miyuの美容通販ダイアリー

だいぶ暖かくなってきたよね。温暖化が進んでいるといってましたが、意外と寒い冬だったような気がしませんか。外反母趾対策靴下と一緒にこの季節を乗り切りたい！
これから美容院へ行く予定です。１月に何度も髪型を変えるので友達にびっくりされますが、つねに自分を変えることが大切だと思ってるの。
できるだけ運動もしたいんだけど。怠けてると体調も悪くなるし、よくないですね。わかってるんですが、気がつけば何もしてなかったりします。
最近のテレビドラマを観てて思うんですが、池袋ウエストゲートパークを越えるドラマは今だにナイなぁ。個人的な趣味が大きいというのは内緒。
足の指先をくっつけてハの字の状態で、腕を体の前でクロスして、おろしながら、両肩に広げる運動を行います。（ラジオ体操第一にある運動）これも骨盤を矯正してダイエットに繋がるらしいよ。
よしっ、明日からやろう！って思うと大体できません。。
今日からダイエットをはじめようと思います。

ところで、2月6日の夢の扉で「新宅光男さん」が共同開発した「外反母趾対策靴下」が紹介していたんだけど、外反母趾の原因となる部分を重点的に考えられた靴下なんだって。形だけでなく編み方から考えられて作られているみたい。すごい話題になってます。
[LINK]外反母趾くつ下